朝山家是一个四口之家：身为畅销编剧的丈夫贤太、为丈夫设立事务所并担任社长的妻子朝子、高一的长女蝶子和小学六年级的长子晴太。某个清晨，朝山家迎来了这样的一天。贤太满心期待又有些坐立不安，因为他执笔的晨间国民剧《壮壮》终于要开播了。他一心想和家人一起收看这值得纪念的首播，于是在屋里四处游说，提议全家一起观看。然而，到了播出时间，客厅里却只有贤太一个人。由于发育障碍的特性，晴太不擅长应对早晨，赖在床上不肯起来；朝子则忙着照顾晴太、处理家务，还要准备出门工作，忙得不可开交；处于叛逆期、自带不爽气场的蝶子，对父亲的工作和这部国民剧更是毫无兴趣。更何况，全家人都对贤太的自我中心感到烦躁。结果，贤太独自落寞地度过了这 “一生只有一次” 的早晨。乍一看，他似乎有些可怜，但对朝子来说，这不过是丈夫整天沉迷于自我搜索的噩梦般一天的开端而已！